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國防部施行多年的立正姿勢將從現行的「五指併攏伸直」改為「雙手握拳」，稱較符合人體工學，也可彰顯國軍英挺氣質。對此專家表示認同，握拳比五指併攏更有力量與功能性，且正確的立正姿勢全身肌肉都會出力，不僅能改善體態，還兼具運動效果。
國軍基本教練修訂內容，將自現行的「手心向內，兩手五指併攏伸直，手掌及指與腿相接，中指貼於褲縫，手肘微向前引」，改為「雙手握拳，四指指尖接觸掌心，拇指與食指第二指節接觸，拳眼向前，中指指節貼於褲縫，無褲縫者貼於大腿外側臺中市南屯區自慰杯中央處」。
國泰醫院物理治療師簡文仁對此表示認同，比起五指伸直併攏，握拳時手臂會稍微往上，加上握拳時會微微出力，手臂肌肉線條較明顯，看起來較有精神、有力量。
新光醫院復健科主任謝霖芬也認為，評估體能時握力是其中一項重要項目，握力較強代表體能叫好；此外，一般而言手指併攏伸直的動作較無特殊功能，抓握時功能較多，若是國軍要突然做出攻擊動作，握拳會比五指併攏更有攻擊力。
至於怎麼樣才是正確的立正姿勢？簡文仁說，立正務必要抬頭挺胸、縮小腹、屁股夾緊、擴胸、雙腳與上臂出力，手臂、胸部、腹部、臀部與腳部的肌肉都會使用到，也具有運動效果。
簡文仁建議，立正姿勢當運動適合各種年齡層，不妨從小時養成立正的習慣，維持立正姿勢30秒後再放鬆，每天可進行數次，可矯正體態兼運動。
謝霖芬則提醒，正確的立正姿勢會使腹肌、胸部、臀部與腿部肌肉收縮，維持數秒到數分鐘短時間無妨，但若超過1、2小時會引起肌肉疲勞。
中國時報【陳祐誠╱台北報導】
台灣連續2年達到千萬旅客來澎湖縣湖西鄉變頻跳蛋台！第1000萬名旅客昨晚從桃園機場入境，交通部觀光局送上商務艙機票、五星級飯店住宿券等大禮歡迎，副局長張錫聰表示，今年雖遇到陸客人數大減，但日韓、東南亞旅客成長很多，有機會續創新高，達到1066萬人次。
張錫聰指出，去年國際旅客來台總人次約1044萬，首次突破千萬，今年再度達成此成就，而且比去年提早9天，非常有機會衝新高，推估可達1066萬人次。至於明年目標，得視臺中市后里區真人娃娃今年總人次出爐後，才能得到較明確的方向。
觀光局去年設下目標，希望今年能達到1075萬人次來台，不過受兩岸關係急凍影響，陸客來台人數大減70萬人次，願望恐難實現。張錫聰坦言，去年總入境旅客中，陸客占比逾40％，今年至10月在整體來台旅客占比卻降至25％，不過日本、韓國、東南亞旅客成長顯著，加上修學旅行、獎勵旅遊、穆斯林旅客都有不錯的成長表現，穩定整體市場。
張錫聰說，台灣連續2年成為可接待千萬旅客的旅遊目的地，對旅遊業有著特殊意義，從日韓、東南亞的成長，可見既有市場仍有努力開發的空間屏東縣潮州鎮情趣禮品玩具。
台北市旅行商業同業公會理事長吳志健認為，從陸客減少的趨勢判斷，明年來台旅客人次很可能負成長，建議政府針對印尼、越南、菲律賓等國開放免簽或作業簡化，刺激市場。
觀光局也對旅遊型態做出分析，自由行旅客占比上升4個百分比，達到75％，旅客最喜歡景點中，平溪擠下台北101，與日月潭、九份、墾丁、太魯閣、阿里山、野柳、淡水、故宮、西門町進入熱門前10名；此外，西門町、中正紀念堂、夜市與九份，因交通方便，旅客造訪比例有上升趨勢。
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